TERPÈNES : BIENFAITS ET SYNERGIE AVEC LE CBD
Les terpènes CBD sont responsables des différences de senteurs et goûts de la fleur de CBD. Ils offrent également des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour la santé. Découvrez comment les terpènes CBD peuvent soulager la douleur, réduire l'inflammation et bien plus encore. Leur interaction avec les cannabinoïdes ajoute une dimension supplémentaire aux effets des produits à base de CBD : en plus de leurs propriétés thérapeutiques, les terpènes CBD interagissent avec les cannabinoïdes présents dans la fleur de CBD. Cette synergie peut renforcer ou atténuer les effets des cannabinoïdes, créant ainsi un profil d'effets unique pour chaque variété de fleur de CBD !
TERPÈNE CBD : QU'EST-CE QUE C'EST ?
Les terpènes, des hydrocarbures présents dans de nombreuses plantes, sont des composés organiques constitués de carbone et d'hydrogène. Ils contribuent aux senteurs, aux arômes et aux couleurs spécifiques des plantes. Ces composés organiques sont extraits sous forme d'huiles essentielles, utilisées en aromathérapie, pour la fabrication de parfums et comme additifs alimentaires.
Les terpènes jouent un rôle essentiel dans la vie des plantes. D'une part, ils offrent une protection contre les stress environnementaux, repoussant les champignons, les bactéries et les parasites. D'autre part, ils favorisent la pollinisation en attirant les insectes utiles, tels que les abeilles.
Dans le chanvre, ces hydrocarbures sont synthétisés au niveau des trichomes glandulaires, tout comme le CBD et le THC. On recense près de 20 000 terpènes dans l'ensemble des végétaux, et près de 200 terpènes CBD différents dans le chanvre. Les senteurs et les saveurs varient en fonction de la combinaison et de la quantité de terpènes présents dans la plante.
Chaque variété de chanvre ne possède pas nécessairement les mêmes composés organiques. En effet, le type et la quantité de terpènes CBD sont influencés par plusieurs facteurs tels que la température, le climat et la qualité du sol.
Les terpènes CBD renforcent l'efficacité des produits à base de CBD. Leur fusion et leur interaction avec le cannabidiol présentent de nombreux effets bénéfiques pour la santé. Ils amplifient l'action des principes actifs du chanvre, les rendant ainsi plus efficaces.
En étant responsables de l'odeur et du goût des plantes aromatiques, y compris du chanvre, les terpènes permettent d'identifier rapidement la variété et la qualité du cannabis. À noter que les arômes de la plante peuvent influencer ses effets. Par exemple, une saveur résineuse peut agir sur l'état mental, une saveur musquée favorise la relaxation, tandis qu'une saveur d'agrumes influence l'humeur.
Ainsi, les propriétés propres à chaque terpène CBD modifient l'action ou les effets du cannabidiol sur le corps. Certains favorisent l'endormissement, tandis que d'autres soulageront les manifestations inflammatoires.
TERPÈNES CBD : QUELS SONT LEURS BIENFAITS ?
En raison de la variété et de la proportion de terpènes CBD présents dans différentes variétés de cannabis, les parfums et les effets des plantes aromatiques peuvent être très diversifiés. Voici les principaux terpènes du chanvre et leurs effets sur le corps :
.png)
LE MYRCÈNE : Ce terpène est le plus couramment présent dans le cannabis, mais on le retrouve également dans d'autres plantes telles que houblon, la citronnelle, le basilic et le thym.
Il possède un arôme musqué, terreux et parfois fruité.
Le myrcène est réputé pour ses propriétés relaxantes, sédatives, anti-inflammatoires et analgésiques.
Il facilite également l'absorption des cannabinoïdes par le système endocannabinoïde de notre corps, augmentant ainsi les effets du CBD.
LE LIMONÈNE : C'est le deuxième terpène le plus répandu dans le cannabis, avec un arôme prononcé d'agrumes, en particulier de citron.
On le trouve en abondance dans les agrumes tels que les citrons jaunes et vers, les oranges, mais également dans des herbes comme la menthe et le romarin.
Le limonène possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-anxiété et joue un rôle dans l'élévation de l'humeur.
.png)
.png)
LE PINÈNE : Ce terpène est très courant dans la nature et se trouve en abondance dans les aiguilles de pin, le romarin, le basilic et le persil.
Le pinène a une odeur boisée, de pin, rappelant les promenades estivales au cœur des pinèdes, et il est souvent utilisé dans les produits d'entretien, les parfums d'ambiance et les industries pharmaceutiques.
Il possède des propriétés anti-inflammatoires, bronchodilatatrices, et agit sur l'amélioration de la concentration et de l'énergie.
LE LINALOL : Présent dans le chanvre et de nombreuses autres plantes comme la lavande, la coriandre et la menthe, le thym et le basilic, ce terpène dégage une odeur florale, de lavande, légèrement sucrée.
Il est largement utilisé en parfumerie, en aromathérapie et même dans les produits ménagers.
Le linalol contenu dans le cannabidiol est étudié pour ses propriétés relaxantes, anti-anxiété, sédatives, anti-inflammatoires et analgésiques.
.png)
.png)
L'HUMULÈNE : Réputé pour ses propriétés bénéfiques, il s'agit d'un terpène considéré comme un agent anti-bactérien, antifongique, anti-inflammatoire et limitant l'appétit.
Son arôme terreux, boisé et épicé se rapproche fortement de celui du houblon dans lequel on le retrouve principalement. Il est présent également dans le clou de girofle, le gingembre et la sauge.
LE CARYOPHYLLENE : Caractérisé par un arôme épicé et poivré, on peut retrouver ce terpène dans le poivre noir, la cannelle, le clou de girofle et la basilic.
Il offre une action anti-inflammatoire, analgésique, anxiolytique, et gastroprotectrice.
.png)
.png)
LE TERPINOLÈNE : C'est l'un des terpènes les plus rares dans le cannabis, mais il est apprécié pour son arôme floral, fruité, légèrement sucré.
On le trouve naturellement dans plusieurs herbes et épices, dont le cumin, la sauge et le romarin, mais aussi dans des fruits tels que la pomme.
Les recherches sur les effets du terpinolène sur la santé humaine révèlent qu'il agit comme antioxydant, sédatif, antibactérien et antifongique.
TERPÈNES CBD : COMMENT LES UTILISER ?
Si certains produits CBD contiennent déjà des terpènes CBD, il est possible d'en ajouter en fonction des effets recherchés. Un terpène CBD peut être utilisé de différentes manières pour profiter de ses arômes et de ses effets :
- AROMATHÉRAPIE : Les terpènes sont couramment utilisés en aromathérapie pour leurs propriétés thérapeutiques. Vous pouvez diffuser des huiles essentielles contenant des terpènes dans un diffuseur d'arômes ou les inhaler directement pour bénéficier de leurs effets relaxants, énergisants ou apaisants.
- PRODUIT À BASE DE CBD : Les terpènes CBD présents dans le chanvre peuvent être incorporés dans des produits à base de CBD tels que les huiles, les baumes, les lotions ou les e-liquides. Ils ajoutent des arômes et des saveurs distincts, tout en potentialisant les effets bénéfiques du CBD.
- CUISINE : Certains terpènes CBD sont également utilisés en cuisine pour aromatiser les plats. Par exemple, le limonène peut ajouter une saveur d'agrumes à vos recettes, tandis que l'humulène peut donner une touche boisée et épicée. Veillez à utiliser des terpènes de qualité alimentaire et à les doser avec prudence.
- INFUSION : Vous pouvez préparer des infusions ou des tisanes en utilisant des plantes riches en terpènes. Par exemple, vous pouvez infuser des feuilles de menthe pour profiter du linalol ou utiliser du thym pour obtenir du myrcène. Ces infusions peuvent offrir des arômes agréables et certains effets bénéfiques pour la santé.
TERPÈNES CBD : COMMENT LES RECONNAÎTRE ?
Reconnaître un terpène CBD, nécessite une compréhension approfondie de ces composés organiques volatils présents dans les plantes, y compris le cannabis. Pour identifier un terpène CBD, plusieurs méthodes peuvent être utilisées.
Tout d'abord, précisons que les terpènes CBD ne sont pas toujours perceptibles par l'odorat seul. Bien que certaines souches de cannabis aient des profils olfactifs forts et distincts, d'autres peuvent être plus subtils. Par conséquent, une approche plus analytique est parfois nécessaire.
Les laboratoires spécialisés dans l'analyse du cannabis utilisent des techniques avancées telles que la chromatographie en phase gazeuse ou la spectrométrie de masse pour identifier et quantifier les terpènes CBD présents dans un échantillon. Ces méthodes permettent une analyse précise des composés volatils présents dans une souche de cannabis, y compris les terpènes CBD spécifiques tels que le limonène, le pinène, le myrcène et d'autres.
Cependant, pour une reconnaissance plus accessible, il est possible de se fier à l'expérience sensorielle. Les terpènes CBD produisent des arômes distincts, tels que les notes d'agrumes pour le limonène, les arômes boisés pour le pinène, et les notes florales pour le linalol. En développant une sensibilité à ces odeurs, il est possible d'apprendre à identifier les terpènes par eux-mêmes.
Les effets des terpènes CBD peuvent varier en fonction de leur combinaison avec d'autres composés du cannabis, tels que les cannabinoïdes. Par conséquent, un terpène spécifique peut contribuer à l'effet global ressenti lors de la consommation de CBD.
QUEL TERPÈNE CBD CHOISIR ?
La diversité des terpènes CBD offre non seulement une expérience sensorielle variée, mais peut également influencer les effets bénéfiques du CBD, dans le cadre de l'effet d'entourage.
L'un des terpènes CBD est le limonène, reconnu pour ses propriétés anxiolytiques et antidépressives. Il offre un arôme agréable d'agrumes et peut renforcer la capacité du CBD à soulager le stress et à favoriser la détente. D'un autre côté, le myrcène, aux notes terreuses et musquées, est apprécié pour ses propriétés sédatives, ce qui en fait un choix judicieux pour les personnes qui recherchent des effets relaxants et apaisants.
Dans un objectif de favoriser la concentration et l'énergie, le pinène peut être un choix optimal. Présent dans certaines variétés de chanvre, le pinène dégage un parfum de pin et est réputé pour ses effets stimulants sur la vigilance mentale. En revanche, le linalol, avec son profil floral et sucré, offre des propriétés relaxantes et anti-anxiété, ce qui en fait une option intéressantes pour les personnes cherchant à soulager le stress et l'insomnie.
Le choix des terpènes CBD s'établira sur la base de préférences individuelles et de l'effet souhaité. Expérimenter avec différentes combinaisons de terpènes CBD et de cannabidiol peut permettre de découvrir la synergie idéale pour répondre aux besoins propres de chacun. En fin de compte, choisir le bon terpène CBD n'est pas seulement une question de goût, mais également une démarche personnalisée pour optimiser les bienfaits des cannabinoïdes.
QU'EST CE QUE LES DÉRIVÉS TERPÉNIQUES ?
Les dérivés terpéniques, dans le contexte du CBD, représentent une catégorie de composés aromatiques issus des terpènes CBD présents dans le chanvre. Les terpènes, hydrocarbures naturels que l'on retrouve également dans diverses plantes, sont à la base des arômes distinctifs du cannabis. Les dérivés terpéniques, en revanche, résultent de la transformation ou de la modification des terpènes, donnant ainsi naissance à une gamme étendue de composés aromatiques dérivés d'une source commune.
Les terpènes CBD eux-mêmes, lorsqu'ils sont extraits du chanvre, offrent une palette variée d'arômes, allant du citronné au terreux, en passant par le floral et le boisé. Les dérivés terpéniques élargissent cette gamme en créant des variations subtiles et parfois complexes de ces profils olfactifs. Par exemple, la distillation des terpènes peut conduire à la formation de nouveaux composés, tels que les terpénols, qui sont des alcools dérivés des terpènes.
L'importance des dérivés terpéniques réside dans leur capacité à influencer non seulement l'arôme, mais aussi les bienfaits du CBD. Certains dérivés terpéniques peuvent renforcer les propriétés relaxantes du CBD, tandis que d'autres peuvent contribuer à des effets énergisants ou anti-inflammatoires. Les terpènes CBD peuvent également interagir avec d'autres composés présents dans le chanvre, notamment les cannabinoïdes, créant ainsi ce que l'on appelle l'effet d'entourage, où les différentes substances travaillent de concert pour potentialiser les bienfaits.
La recherche sur les dérivés terpéniques et leur impact précis sur les effets du CBD est un domaine en constante évolution. Les scientifiques explorent activement ces composés pour mieux comprendre comment ils interagissent avec le corps humain et comment ils peuvent être utilisés de manière ciblée pour répondre à des besoins précis en matière de santé et de bien-être.
BIOSYNTHÈSE DES TERPÈNES
La biosynthèse des terpènes constitue un processus complexe au sein des plantes, y compris le chanvre, où ces composés aromatiques sont abondamment présents. Ce processus biochimique implique la formation progressive de terpènes à partir de précurseurs moléculaires, offrant ainsi une variété impressionnante d'arômes caractéristiques.
La première étape de la biosynthèse des terpènes est la production de mévalonate, un composé dérivé de l'acide acétique, dans le cytoplasme de la cellule végétale. Le mévalonate sert ensuite de point de départ pour la formation du geranyl pyrophosphate (GPP), une molécule qui joue un rôle central dans la création des terpènes. Le GPP est ensuite converti en divers précurseurs, tels que le limonène, le myrcène et le pinène, par une série d'enzymes spécifiques.
La diversité des terpènes résulte de la modification de ces précurseurs moléculaires par des enzymes variées. Par exemple, le myrcène, responsable des arômes musqués et terreux, est le produit de la cyclisation du GPP. Le limonène, avec son parfum citronné distinctif, est formé à partir d'une réaction de réarrangement moléculaire.
La biosynthèse des terpènes n'est pas seulement influencée par des facteurs génétiques, mais aussi par des stimuli environnementaux tels que la lumière, la température et les nutriments. Ces conditions extérieures peuvent moduler l'expression des gènes responsables de la production de terpènes CBD, entraînant des variations dans les profils aromatiques de différentes variétés de chanvre.
Dans le cadre du CBD, la biosynthèse des terpènes CBD contribue à la diversité sensorielle des produits à base de CBD, influençant ainsi les préférences de chacun. De plus, les terpènes CBD interagissent avec les cannabinoïdes, comme le cannabidiol (CBD), dans ce que l'on appelle l'effet d'entourage, potentialisant ainsi les bienfaits du chanvre.
.png)
TERPÈNES CBD : COMMENT LES AUGMENTER ?
Augmenter les terpènes CBD dans les plantes de chanvre est une préoccupation pour les cultivateurs cherchant à améliorer la qualité sensorielle et bienfaits de leurs récoltes de CBD. Pour optimiser la production de terpènes CBD, plusieurs facteurs doivent être pris en compte, allant des techniques de culture aux soins spécifiques accordés aux plantes.
La première étape pour augmenter les terpènes consiste à choisir des variétés de chanvre génétiquement riches en terpènes CBD. Les différentes souches présentent des profils terpéniques uniques, offrant ainsi une diversité d'arômes et de saveurs. Des variétés spécifiques, telles que celles à forte teneur en myrcène ou limonène, peut influencer directement les terpènes présents dans la plante.
La gestion attentive de l'environnement de croissance joue également un rôle essentiel. Des niveaux adéquats de lumière, de température et d'humidité peuvent stimuler la production de terpènes. L'exposition à une lumière spectrale spécifique, par exemple, peut favoriser la synthèse de certains terpènes. De plus, la variation des conditions environnementales pendant les différentes phases de croissance de la plante peut influencer la diversité des terpènes produits.
L'utilisation de techniques de culture biologique et de sols riches en nutriments est une autre approche pour augmenter les terpènes. Les engrais organiques et une alimentation équilibrée fournissent aux plantes les éléments nécessaires à la production de terpènes. La pratique de la culture en plein air, lorsque cela est possible, peut également stimuler la production de terpènes en exposant les plantes à une gamme plus large de conditions naturelles.
La gestion des stress environnementaux contrôlés peut également être mise en œuvre pour améliorer la production de terpènes. Des périodes de stress modérées, comme des variations de température ou des périodes de sécheresse contrôlée, peuvent inciter la plante à produire davantage de terpènes en tant que mécanisme de défense naturel. Cependant, il est essentiel de maintenir un équilibre pour éviter des effets négatifs sur la croissance globale de la plante.
Enfin, la récolte et le séchage appropriés sont des étapes cruciales pour préserver les terpènes. Une récolte effectuée au moment optimal, souvent déterminé par la maturité des trichomes, permet de conserver les niveaux de terpènes. Un séchage lent et contrôlé, suivi d'un processus de cure, contribue à préserver la qualité aromatique des têtes de chanvre.
EXISTE T IL DU CBD SANS TERPÈNES ?
L'idée que le CBD puisse être totalement exempt de terpènes CBD est plutôt rare, car les terpènes font naturellement partie du profil chimique du chanvre. Cependant, il est possible de trouver des produits CBD qui ont subi des processus d'extraction et de purification visant à réduire significativement, voire éliminer, la présence de terpènes CBD. Ces procédés sont souvent utilisés pour créer des isolats de CBD, qui sont des produits purs constitués principalement de cannabidiol, avec des traces minimales d'autres composés du chanvre, y compris les terpènes CBD.
Les isolats de CBD sont généralement obtenus par une extraction au CO2 supercritique ou par une distillation, des méthodes qui permettent d'isoler le CBD sous une forme cristalline pure. Ces procédés éliminent la plupart des terpènes CBD, ainsi que d'autres composés tels que les flavonoïdes et les autres cannabinoïdes présents dans le chanvre. Le résultat est un produit de CBD pratiquement dépourvu du spectre aromatique caractéristique des terpènes.
La présence ou l'absence de terpènes CBD dans les produits à base de cannabidiol dépend largement du type de produit et du processus de fabrication. Nombreux sont les consommateurs qui recherchent spécifiquement des produits CBD sans terpènes CBD en raison de préférences gustatives ou de sensibilités à certains arômes. Les isolats de CBD sont souvent la solution idéale pour ceux qui souhaitent bénéficier des propriétés du CBD sans l'influence aromatique des terpènes.
Cela dit, les terpènes CBD jouent un rôle dans ce que l'on appelle l'effet d'entourage, qui suggère que les différents composés présents dans le chanvre, y compris les terpènes, travaillent en synergie pour potentialiser les bienfaits du CBD. Certaines personnes préfèrent donc des produits à spectre complet (full spectrum), qui conservent une gamme complète de composés naturels du chanvre, y compris les terpènes CBD, pour maximiser leurs effets bénéfiques.
TERPÈNES CBD : EFFETS SECONDAIRES ET DANGERS
Les terpènes, bien que généralement considérés comme des composés naturels bénéfiques présents dans le chanvre et d'autres plantes, peuvent parfois entraîner des effets secondaires ou des réactions indésirables chez certaines personnes. À noter que les effets secondaires des terpènes varient d'un individu à l'autre et sont souvent liés à des sensibilités ou des allergies spécifiques.
L'un des effets secondaires potentiels des terpènes est lié aux réactions allergiques. Certains individus peuvent être allergiques à des terpènes spécifiques présents dans le chanvre, ce qui peut se manifester par des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons, des rougeurs ou des problèmes respiratoires. Il est donc recommandé aux utilisateurs de produits CBD de surveiller attentivement leur réaction initiale et de consulter un professionnel de la santé en cas de symptômes allergiques.
Un autre aspect à considérer est la sensibilité olfactive de certaines personnes. Les terpènes sont responsables des arômes distincts des plantes, y compris le chanvre, et certains individus peuvent être sensibles aux parfums forts ou aux odeurs spécifiques associées à certains terpènes. Cela peut provoquer des maux de tête, des nausées ou d'autres inconforts, en particulier chez ceux qui ont une sensibilité accrue aux odeurs.
Par ailleurs, bien que les terpènes soient généralement considérés comme sûrs, leur inhalation à des concentrations élevées, comme c'est le cas avec la vaporisation, peut parfois provoquer des irritations respiratoires chez certaines personnes. Il est donc recommandé de suivre les instructions d'utilisation des produits contenant des terpènes et de choisir des méthodes d'administration qui conviennent à la tolérance individuelle.
La recherche sur les effets secondaires spécifiques des terpènes est encore en cours, et la plupart des informations actuelles se basent sur des observations et des rapports d'expérience. Comme pour tout supplément, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime de terpènes, en particulier pour les personnes ayant des antécédents de sensibilités allergiques ou de problèmes de santé préexistants.
